Libri per la crescita personale-novità

Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicita'... Qualche mese fa, durante una bella serata passata insieme, Lucia Giovannini mi ha anticipato che stava scrivendo il suo nuovo libro e che il tema era centrato sui 15 principali errori che noi umani tendiamo... a fare e come evitarli. Lucia li chiama "i terribili 15 modi per complicarsi la vita, 15 direzioni svantaggiose in cui mandiamo i nostri pensieri, 15 autostrade della mente che ci allontanano dai nostri sogni". Ora il libro e' uscito - con anticipo di due giorni - e ho avuto cosi' modo di leggerlo prima di presentartelo... e ho l'impressione di avere tra le mani un testo molto importante. Percio' te lo consiglio! "Per imparare come vivere meglio occorre anche capire cosa stiamo facendo che ci fa vivere peggio, quali sono i meccanismi che noi stessi mettiamo in moto e che abbassano il nostro sistema immunitario emozionale". Ecco quindi l'altra parte del metodo "Tutta un'altra vita": i 15 + 1 modi per rovinarsi la vita e i loro antidoti. Buona lettura! Rosa Tumolo - Il Giardino dei Libri Libera la Tua Vita Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicita' Lucia Giovannini Sperling & Kupfer - pag. 266 - formato 14x21 In offerta a € 14,45 (invece di € 17,00 - sconto 15%) C'e' qualcosa che non va nella tua vita? A volte sei prigioniero di rapporti e situazioni conflittuali o frustranti? Niente paura: e' normale ed esiste una soluzione. Se litighi spesso, se l'ansia ti divora, se ti sembra che tutti pensino male di te sei vittima di una - o piu' - delle 15 trappole per rovinarti la vita che Lucia Giovannini, esperta in psicologia e formazione, ha individuato e che in questo libro insegna a evitare. I tuoi problemi nascono da schemi di comportamento che sono diventati abitudini e che a lungo andare si rivelano nocivi, perche' "scattano" quasi automaticamente senza che tu te ne renda conto o possa valutare delle alternative. Per liberartene devi imparare a riconoscerli. C'e' chi non ascolta le proprie emozioni, chi si arrocca nel passato, chi cerca sempre un colpevole, chi vorrebbe piacere a tutti, chi dice sempre si'... Leggendo queste pagine, scoprirai molte cose su di te che non immaginavi, imparerai a individuare quali sono gli errori che tendi a ripetere e potrai attuare le tecniche messe a punto dall'autrice e sperimentate con successo su migliaia di persone per ritrovare un rapporto piu' consapevole, libero e gioioso con te stesso e con gli altri. Dall'introduzione Rimandare i problemi, essere diffidenti, sentirsi insicuri e non all'altezza della situazione, pensare sempre al peggio: ti viene in mente qualcuno? "Io sono fatto cosi'", ammetterai sconsolato, "non posso farci niente". Non e' vero, tu non sei cosi' e lo scoprirai leggendo questo libro. Quasi tutte le cose che ti creano sofferenza, frustrazione, dubbi fanno parte delle famigerate 15 trappole per rovinarsi la vita che ognuno di noi mette in atto quotidianamente. In questo libro ti racconto quali sono, ti mostro la via per uscirne o addirittura evitarle e ti spiego come cambiare per sempre i tuoi atteggiamenti e il rapporto con chi ti sta vicino. Per liberare la tua vita. Finalmente. In Omaggio con l'acquisto di Libera la Tua Vita eBook in formato PDF 7 Modi per Ricaricare la Tua Vita La tua guida al benessere emotivo Lo trovarai direttamente nel carrello e riceverai una mail con il link per scaricare il file. Indice Introduzione Mosche, lucertole e gatti: che prezzo stiamo pagando? Guarire la sofferenza Caligola e le 7 P Come usare questo libro Niente etichette! Dosi consigliate Il diario Corsi e gruppi di lettura Controindicazioni 15 + 1 modi per rovinarsi la vita e i loro antidoti Il superimpegnato: ignori come ti senti Il melodrammatico: ti fai guidare dalle emozioni (o il robot: cerchi di sopprimerle) L'apocalittico: leggi il futuro e prevedi catastrofi Il sorvegliante: tieni tutto sotto controllo L'auto tiranno: doverizzi L'indovino: leggi la mente degli altri Il nostalgico: vivi nel passato Il catalogatore: generalizzi (il mondo di tutti, nessuno, sempre, mai) La vittima: personalizzi (o "Tutti ce l'hanno con me") Il bravo bambino: dici sempre di si' Il giudice: fai continui paragoni Il commissario: cerchi il colpevole Il primo della classe: cerchi di essere perfetto Il minimizzato re: sminuisci le cose positive L'accumulatore: segui falsi bisogni (psico-mangi, psico-spendi...) Il prudente: e comunque... non rischiare! E allora? Per proseguire No C.R.A.P. Il guru interiore Lucia Giovannini Fin da piccola e' stata attratta dalle potenzialita' inesplorate e dalle capacita' insite in ogni essere umano e ha dedicato tutta la sua vita alla ricerca in questo campo. Cio' fa si' che Lucia porti nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, ma sono il suo amore, la sua compassione e la sua onesta' a colpire le persone cosi' profondamente. Oltre ai corsi, ha divulgato le sue esperienze pubblicando saggi ed articoli riguardanti lo sviluppo della consapevolezza personale e sociale e su tali argomenti ha effettuato diversi interventi televisivi. Ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in Psico-Antropologia, e' membro dell'American Psychological Association. È Master Trainer di Firewalking, Trainer di Programmazione Neuro-Linguistica e Neuro-Semantica (ISNS USA), Spiritual, Transformational e Executive Coach (ACMC- USA), Breathwork Practitioner professionista, insegnante certificata del metodo Louise Hay, esperta di tecniche di meditazione, ha studiato con uomini e donne di medicina in diversi luoghi del mondo.

Altri libri, DVD e Audiocorsi di Lucia Giovannini Lucia Giovannini Tutta un'Altra Vita Come realizzare i propri sogni vincendo la paura e le emozioni negative Sperling & Kupfer pag. 318 € 8,93 invece di € 10,50 Vuoi cambiare qualcosa nel tuo modo di vivere, di agire, di essere, di relazionarti con gli altri? Forse anche a te sembra troppo difficile... Non ce la farai mai, ti dici, non hai abbastanza soldi, tempo, capacita', idee... Se tutto cio' ti suona familiare questo libro ti aiutera'. Se cerchi una soluzione concreta, se vuoi seguire il cuore, se non sai da che parte cominciare, questo libro parlera' alla tua razionalita' e ai tuoi sentimenti, ti mostrera' la strada per assecondare i tuoi desideri, ti dara' gli strumenti per scegliere finalmente la vita che vuoi davvero. Lucia Giovannini Mi Merito il Meglio Fai pace con te stesso e scegli di essere felice Sperling & Kupfer pag. 284 € 14,45 invece di € 17,00 Come avere il controllo del tuo livello di felicita'! Forse pensi che il tuo livello di felicita' sia qualcosa su cui non hai controllo, che dipenda da un colpo di fortuna che non arrivera' mai o dal dono di una buona stella che puo' sparire in un attimo... Ma non funziona cosi'. La felicita' e' un'abilita', e in quanto tale e' possibile apprenderla. Lucia Giovannini ti spiega come fare, mostrandoti quali sono i passi per realizzare la felicita' e i segreti per non allontanarla, in che modo trasformare il significato di cio' che ti accade, come superare le paure e i limiti che compromettono il rapporto con gli altri... Lucia Giovannini, Giuseppe Cocca Il Crudo e' Servito I segreti del crudismo per vivere piu' sani senza rinunciare al piacere del cibo My Life Edizioni pag. 285 € 14,03 invece di € 16,50 Una guida completa al crudismo, adattata alla realta' italiana e ai prodotti che si possono trovare in Italia. Contiene anche alcune ricette... Se pensi che il crudismo sia mangiare una foglia di lattuga e una carota, stando seduti nella posizione del loto, ti sbagli. Non e' niente di tutto cio'. I piatti sono davvero deliziosi e saporiti e si possono integrare facilmente nella propria alimentazione. Il movimento del crudismo, conosciuto come Raw Food o Living Food e' attivo da molti anni... Lucia Giovannini, Nicola Riva Gli Assi del Cambiamento (Videocorso DVD) Come trasformare la tua vita secondo i tuoi sogni My Life Edizioni 95 minuti € 16,58 invece di € 19,50 Quante volte abbiamo giurato a noi stessi che saremmo cambiati e magari l'abbiamo anche fatto per un breve periodo, ma poi ci siamo ritrovati esattamente al punto di partenza? Per scongiurare questo rischio e affrontare al meglio il viaggio verso la trasformazione occorre un modello che ci indichi il piu' esattamente possibile come funziona il cambiamento. In questo videocorso imparerai un modello che sviscera la struttura del cambiamento e i suoi assi portanti. Lucia Giovannini, Nicola Riva Sviluppa la Tua Zonadi Potere (Audiocorso) 45 minuti € 15,31 invece di € 18,00 L'audiocorso e' strutturato per aiutarti ad affrontare al meglio gli alti e bassi della vita, imparare a gestire i tuoi stati d'animo e le tue reazioni, sviluppare la tua indipendenza emozionale e vivere meglio con te stesso e con gli altri, insomma vivere meglio e.... creare Tutta un'altra vita! Lucia Giovannini, Nicola Riva I Segreti dell'Autostima(Audiocorso ) 44 minuti € 15,31 invece di € 18,00 L'audiocorso e' strutturato appositamente per insegnarti a riconoscere il tuo valore, aiutarti ad aumentare la tua autostima, farti imparare a sentirti al sicuro con te stesso e con gli altri, sviluppare la tua indipendenza emozionale, insomma vivere meglio e.... creare Tutta un'altra vita! Lucia Giovannini, Debora Conti Donne per le Donne (Videocorso 2 DVD) Libera la tua energia femminile per te, per i tuoi cari, per il mondo My Life Edizioni 3 ore e 40 minuti € 16,58 invece di € 19,50 Questo DVD e' rivolto alle donne di tutte le eta' per amarsi di piu', per liberarsi dai condizionamenti sociali, per esprimere al massimo la propria energia femminile. Lucia Giovannini, Nicola Riva Tutta un'Altra Vita con la Mappa della Visione (Videocorso in DVD) PNL applicata alla crescita personale e al cambiamento My Life Edizioni 1 ora e 39 minuti € 22,10 invece di € 26,00 Il dvd contiene la registrazione live del corso di PNL applicata alla crescita personale e al cambiamento tenuto da Lucia Giovannini e Nicola Riva.